Aparat Fitness cu disc rotativ și corzi

Discuri rotative pentru exerciții - antrenaţi întregul corp

Cum să antrenaţi eficient întregul corp fără a fi nevoie de nenumărate aparate de fitness și diverse accesorii? Cu discurile noastre rotative întăritoare, puteți face aceasta în confortul casei dvs. Antrenamentul acasă va fi o distracție extraordinară, care vă va aduce silueta mult dorită.

Un alt mare avantaj al acestui aparat este dimensiunea redusă - nu necesită o cameră specială și alte accesorii. Luați-l în sufragerie și exersați uitându-vă la serialul preferat sau luați-l într-o călătorie de afaceri, excursie sau vacanță. Cu acest aparat, puteți antrena aproape toate grupele musculare.

Antrenament distractiv și eficient

Discurile rotative includ corzi de rezistenţă, care se pot întinde cu coatele, astfel vă puteți întări umerii.

O altă modalitate de antrenare a mușchiilor de la brațe (umerilor) este de a trage corzile de rezisenţă deasupra capului cu mâinile drepte sau fără a îndoi coatele - trageți corzile în lateral (mimând mișcarea aripilor). Fiţi creativ atunci când faceţi mișcare - pentru imaginaţie nu există limite.

Aruncaţi o privire și la sfaturile de fitness de la centrul nostru de ghidare:

Antrenament acasă vs. antrenament la centrul de fitness - comparații și diferențe

5 sfaturi, despre cum să începeţi să faceţi antrenament acasă

Antrenament acasă: Aceste 5 exerciţii cu propria greutate vă vor pune în formă

Specificaţii:

Lungimea corzilor de rezistenţă: 60-80 cm (în funcţie de gradul de întindere)

Dimensiuni: 41,5 x 18,5 x 5,5 cm

Greutate: 1,2 kg